こんにちは！
埼玉県川口市の初心者さん専門ダンスインストラクターHonokaです！
この記事に辿り着いた方は、「ダンスを始めたい！」「もうこの年齢だけど、やってみたい！」など、少なからずダンスに興味をお持ちではないでしょうか？
近年、大人からダンスを始める方が増えています。
とは言っても、大人からダンスを始められる場所は、まだまだ少ないように感じます。
「40代！50代歓迎！」と掲げているダンスレッスンに行ってみたら、実際には生徒の年齢層は若い。
「入門クラス」「初級クラス」に行ってみたけど、レベルが高くついていけない・・・。
そして、ダンスを始めることを諦めてしまう。
そんな経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私は、そんな方に向けたレッスンを行なっています。
スキルよりも「楽しむこと」を大切にしたダンスレッスン。
上手に踊れなくても、覚えられなくても、間違えてしまっても大丈夫！ リフレッシュやダイエット、趣味づくりなど、目的は様々！
レッスンに来てくださったみなさんと共有する時間は、とびっきり楽しく彩っていきます！
「ちゃんと踊れるかな？」 「もう○歳だからもう遅いよなぁ・・・。」 「私なんかが大丈夫だろうか・・・？」 こんなふうに感じている方へ。
「ダンスをやってみたい！」 「新しいことを始めてみたい！」 「変わるキッカケを作りたい！」 この気持ちを、第一に大切にしてくださいね♡
わたしは、そんなあなたを応援したいのです。
＼ 何歳からでもダンスは始められる！ ／
【30歳以上限定！】大人から始めるダンスレッスンのポイント！
・30歳以上の大人初心者の方に限定したレッスンなので、周りとのレベルの差を気にすることなくレッスンが受けられます。
・参加者は、30代・40代・50代の女性が多め。
・全員が大人からダンスを始めた方、もしくは長いブランクを持つ方です。
・ゆっくりと、じっくりと進めていきます。
ダンスレッスンの内容
初心者さん専門ダンスインストラクターHonokaによるレッスン。
①ストレッチ
怪我防止のため、ダンスを踊る際に可動域を少しでも広げるために入念に行なっていきます！
身体の柔らかさには個人差があるので、ここは周りと比べず自分のペースで！やれる範囲で行なっていきましょうね♪
②アイソレレーション
首→肩→胸→腰の順番で、身体の部分ごとを動かす練習をしていきます！
③リズムトレーニング
ダンスの基本中の基本！リズム感を養うために、これは欠かせないトレーニング！
少し難しい動きもありますが、時間をかけてできるようにしていけば問題なしです！
④課題曲レクチャー
40分程度の基礎練を終えて、ようやく課題曲のレクチャーに入ります！
たくさん進むことはせず、ゆっくりと、じっくりとレクチャーしていくので安心してくださいね！
90分レッスン：3,000円 / 見学：無料
ダンスレッスンの開催場所
埼玉県川口市 西川口駅 西口から徒歩2分
レンタルスタジオメビウス
・更衣室とシャワー完備
・駅近でありがたい
清潔感のある場所なので、リラックスしてダンスを楽しめます！
レッスンのシステム
現状、好きな時に来られる都度払い制です。
オフィシャルサイトより、チケットのご購入をお願いいたします。
初心者さん専門インストラクターHonoka
Honoka（31）
3歳の時にクラシックバレエをはじめる。
15歳でHIPHOP。本格的に学ぶため、ダンス専門学校に入学。
JAZZ、JAZZ HIPHOP、HIPHOP、幅広いジャンルを学び、様々なアーティストのライブ・MVに出演。
【経歴】
2009年 第60回NHK紅白歌合戦 GIRL NEXT DOOR バックダンサー
2011年AKB48「〈24thシングル-上からマリコ〉×某CM」アーティスト専属振付サポート
2011年 GACKT 「Graffiti」MV出演
2011年 花団「俺のブーメラン」 MV出演
2013年 ゆず「YUZU ARENA TOUR」in東京ドーム バックダンサー
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